Tips Diet 13 Hari Tanpa Garam

- Apa kau ada problem dengan berat tubuh tubuh kamu?. Mungkin Tips Diet 13 Hari Tanpa Garam mampu kau lakukan untuk menurutkan berat tubuh kau menjadi yang lebih ideal :). Kalau kau ingin mencoba Tips Diet 13 Hari Tanpa Garam ini silahkan kau simak yang dibawah ini.


Pantangan : Garam

Syarat Diet 13 Hari Tanpa Garam :

1. Satu hari minum 8 gelas besar air putih (jangan air es), kurang lebih 2 liter air putih
2. Daging bistik digoreng dalam Danish Butter/Minyak Jagung/Butter unsalted (tawar)
3. Sayuran biasanya 1 ikat bayam, jangan direbus terlalu lama (tanpa garam), dan selada dimakan mentah
4. Makan malam terakhir pk. 18:00
5. Air putih dapat diminum setiap jam
6. Sebaiknya tinggal di rumah alasannya yaitu kita buang air kecil mampu mencapai 8x sehari
7. Buang air besar jarang sekali alasannya yaitu hampir semua makanan diserap oleh tubuh
8. Diet ini hanya menghilangkan lemak, jangan takut ada efek sampingan

Keuntungan Diet 13 Hari Tanpa Garam :

1. Diet ini kalau diikuti betul-betul (tidak menyimpang sedikitpun), akan menurunkan berat tubuh anda 7-8 kg
2. Diet ini telah diselidiki bahwa keadaan kimia di dalam tubuh semakin baik, sehingga tidak ada kemungkinan untuk mampu menjadi gemuk lagi
3. Asalkan setelah hari ke-14, makannya secara normal kembali (tidak berlebih-lebihan)
4. Diet ini cukup dilakukan sekali dalam setahun

Yang Perlu Diperhatikan Diet 13 Hari Tanpa Garam :
Apabila lupa, tiba-tiba makan sesuatu yang menyimpang dari diet ini, misalnya hari ke-4 atau misalnya sudah hampir selesai (hari ke-12), diet ini harus diulang lagi dari hari pertama. Sebab nantinya walaupun berat tubuh kita turun, tetapi kemungkinan untuk mampu gemuk lagi akan terjadi dengan adanya penyimpangan tersebut.

Sumber : http://cuek.wordpress.com